Les quatre éléments
La terre
S’ancrer. Se sentir porté.
Ce que la terre nous rappelle
La terre porte tout. Elle reçoit les feuilles qui tombent et en fait de l’humus. Elle garde la graine tout l’hiver, sans rien montrer, puis la laisse pousser au printemps.
Rien n’y disparaît vraiment : tout se transforme. Quand le chagrin pèse, elle est là, sous vos pieds, solide. Vous pouvez vous appuyer sur elle.
Le regard des anciens
Rendre à la terre
Depuis les premiers peuples, on a confié les morts à la terre. Elle était vue comme une mère : celle qui donne la vie, la reprend, et la fait renaître sous une autre forme.
On y déposait des graines, des pierres, des objets aimés. On plantait un arbre. Ces gestes disaient la même chose : la personne quitte notre monde, mais elle reste reliée au vivant.
À faire, quand vous en avez envie
Trois gestes de terre
10 minutes · dehors
Marcher pieds nus
Dans l’herbe, le sable ou la terre. Lentement. Sentez chaque pas, le froid, les aspérités. Le reste peut attendre.
5 minutes · dehors
Poser une pierre
En Écosse, on disait « j’ajouterai une pierre à ton cairn ». Choisissez une pierre, tenez-la un moment en pensant à la personne, puis posez-la.
Un moment · pour l’être aimé
Planter une graine
Dans un pot ou au jardin, en pensant à la personne. Arrosez-la. Elle grandira à son rythme, comme votre chemin.
Les sens et le corps
Le toucher
La pierre, l’écorce, la terre humide.
L’odorat
L’odeur de la forêt après la pluie.
La saison
L’automne. Dans la vieille correspondance des éléments, héritée des Grecs, la terre est liée à l’automne.
LES AUTRES ÉLÉMENTS
L'air
L'eau
